Лучшие аудиокниги на русском языке: слушайте бесплатно на Audiobukva.ru, страница 3955

Насколько разными путями может идти эволюция! Разве может существовать разум, не имеющий формы? Разве может он оперировать человеческими понятиями о добре, зле и благодарности? Озвучено специально для проекта Аудиокниги Клуб  

О чем в книге раздумья, посмотрите в оглавлении. К сожалению, никак нельзя избежать скучных мест. Но их можно пропустить при чтении, так же как и отступления от главной темы. На худой конец будут приложены столь любезные сердцу читателя рекомендации. Впрочем, самые главные идеи я выдам авансом. Если не понравятся, то чтобы дальше и не читать. Вот они: 1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. 3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. 4. Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы — значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже смерть не может надолго напугать. 5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы! 6. Природа милостлива: достаточно 20—30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично. 7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес как минимум рост (в см) минус 100. 8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был! 9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте! Еще одно маленькое добавление — специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но… время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие, и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем… Кроме того — увы! — и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем. Ко мне нередко приходят напуганные юноши и девушки, которые уже держатся за свою левую половину груди, жалуются на сердцебиение и разворачивают свитки электрокардиограмм. К счастью, у большинства из них никакой болезни, кроме детренированности. Посмотришь такого на рентгене: сердце у него—маленькое—сжалось от бездействия. Ему бы бегать или хотя бы танцевать каждый день, а он сидит за книгами и папироску не выпускает изо рта. И спит уже с таблетками. Таким, пожалуй, нужно читать книжку Дальше. Тем более что молодые на слово не верят, требуют доказательств. (Правильно делают, разумеется.) Но и те, что здоровы, которым книжку читать не нужно, не забывайте: движение, свежие фрукты и овощи в рационе, закаливание и полноценный сон — действительно необходимы. А курение и алкоголь — вредны. Можете мне поверить. Оглавление• Введение • Глава I Теория: системы, модели • Глава II Физическая и психическая природа человека • Глава III Наука о механизмах болезней и здоровья • Глава IV Здоровье • Глава V Физкультура • Глава VI Медицина • Глава VII Алкоголизм — враг здоровья • Глава VIII Здоровье для себя лично

джан Брахм - известный во всем мире духовный учитель и настоятель крупнейшего монастыря Бодхиньяна в Австралии. 01. Глава 1. Общая картина — (53:54) 02. Глава 2. Обращение ума к настоящему — (38:42) 03. Глава 3. Развитие осознанности — (42:05) 04. Глава 4. Лекарство для ума — (45:54) 05. Глава 5. Сила мудрости — (33:42) 06. Глава 6. Умиротворение и последующие озарения — (59:34) 07. Глава 7. Ценить блаженство — (35:39) 08. Глава 8. Распознавания истинной мудрости — (30:15) 09. Глава 9. Счастье приходит от исчезновения — (47:59) 10. Глава 10. Сделайте это в последний раз — (38:10) 11. Глава 11. Восхождение на пирамиду самадхи — (37:22)

Джек Корнфилд родился в 1945 году, он тренировался как буддийский монах в Тайланде, Бирме и Индии, а также преподавал медитацию по всему миру с 1974 года. После окончания Колледжа Дартмут в 1967 году, Джек вступил в Корпус мира и был распределен Государственной службой здравоохранения на северо-восток Тайланда, который является домом для нескольких старейших мировых лесных буддийских монастырей. Здесь Джек познакомился с мастером буддизма Аяном Чапом, который стал его учителем на протяжении многих лет. По возвращению в США в 1972 году, Корнфилд стал соучередителем Общества внутренней медитации в Барре, штат Массачусетс, вместе с другими учителями медитации Шароном Зальцбергом и Джозефом Голдштайном. Джек Корнфилд получил степень доктора наук по клинической психологии. Он также является учителем-основателем Духовного центра в Вудакре, штат Калифорния, где он сейчас живет и преподает. К числу его книг относятся «В поисках мудрого сердца», «Истории духа», «Истории сердца», национальный бестселлер «Путь с сердцем», а также большое количество аудиокниг по медитации и дхарме.  

Фантастика — удобный способ представить версию, когда для нее не хватает доказательств. Поэтому действие романа братьев Стругацких «Обитаемый остров» происходит в далеком будущем на планете Саракш, жителям которой земляне пытаются помочь двигаться по пути прогресса. Между тем уже сейчас соединение древних легенд и преданий с анализом древних артефактов и современными научными достижениями позволяет набрать достаточно доказательств того, что уже с глубокой древности человечество является вовсе не ведущим, а ведомым участником в процессе взаимодействия цивилизаций разного уровня развития. «Обитаемый остров» — вовсе не чужая и далекая планета будущего, а наша Земля. И данная книга представляет уже не фантастический роман, а лишь анализ реальных фактов и показаний свидетелей. Автор книги — известный исследователь древностей, организатор целого ряда экспедиций в разные регионы планеты, один из авторов цикла научно-популярных фильмов «Запретные темы истории», обладатель международной литературной премии «Золотое перо Руси — 2009» Андрей Юрьевич Скляров — в данном труде обобщил все те сенсационные открытия, которые были им сделаны за долгие годы своей трудной и опасной экспедиционной работы.

Баскаковы – вроде бы обычная семья. Но в подполе их дома, в кирпичной темноте фундамента, обитает тот, кто связан с их родом многие годы…

Сюрреалистическая новелла, главный герой которой рассказывает о том, как однажды ему удалось сбросить лишний вес и стать успешным. Однако, добиться всего этого он сумел не сам, а с помощью одного удивительного подарка…

Бетани Чанс, начинающий автор, получает приглашение в закрытый клуб, где собираются мастера прозы и другие талантливые персоны. Чем закончится эта странная история, в которой Бетани играет не менее странную роль?