Добро пожаловать на Audiobukva.ru – ваш источник лучших аудиокниг на русском языке! Мы предлагаем уникальную возможность окунуться в мир слов и историй, не отрываясь от повседневных забот. Наши аудиокниги – это не просто записи текстов, это волшебные перформансы, созданные профессиональными актерами и голосовыми артистами. С нами вы сможете путешествовать в разные эпохи и миры, переживать захватывающие приключения и исследовать глубины человеческой души. Погрузитесь в увлекательный мир аудиокниг вместе с Audiobukva.ru! С нами чтение становится удовольствием, а каждая история – незабвенным приключением. Начните свое литературное путешествие прямо сейчас и откройте для себя бескрайние миры слов и воображения.
Чопра Дипак, Танзи Рудольф – Супергены. На что способна твоя ДНК
59 
Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики.
Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.
Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.
Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.
Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.
Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.
Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.
Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.
Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.
Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.
Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.
