Жанр "Психология, философия" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 35

Как самостоятельно овладеть навыками психической саморегуляции? Благодаря освоению навыкам самогипноза вы сможете эффективно и успешно справляться со стрессами, восстановить и укрепить свое здоровье, улучшить сон, научиться полноценно и глубоко отдыхать, устранить депрессии, фобии и другие невротические нарушения, снизить или полностью устранить потребность в курении, избавиться от пристрастия к алкоголю, избавиться от лишнего веса, легче преодолевать жизненные потрясения и кризисы, развить уверенность в себе, избавиться от застенчивости, наладить отношения в семье, развить творческие способности, сформировать позитивное мышление.

Интегральная философия — это форма мышления, способная объединить разные традиции, подходы и уровни понимания в целостное восприятие мира. Она не предлагает единой догмы, но создаёт многомерную карту, с помощью которой человек может ориентироваться в сложной, противоречивой и быстро меняющейся реальности. Эта философия помогает преодолевать поляризацию, углублять межкультурный и межрелигиозный диалог, формирует критическое мышление и защищает от радикализма. Она соединяет классическое наследие с современными научными открытиями, раскрывает новые формы самоопределения, обучает гибкости и внутреннему равновесию. Интегральный подход особенно важен в условиях цифровизации, экологических и социальных кризисов, технологических трансформаций и общего кризиса смысла. Это философия, обращённая не в прошлое, а в будущее — к человеку, стремящемуся жить осмысленно, глубоко и свободно.

В этой книге, переведенной на русский язык в числе первых, Луиза Хей рассказывает о разработанных ею приемах общения человека с самим собой. Это очень важное и нужное умение. Можно даже сказать, что оно важнее и нужнее умения общения с другими людьми. Именно при общении с самим собою человек может узнать сокровенные собственные мысли, которые и руководят его жизнью. И если в глубине сознания есть разрушительные, негативные мысли, то именно они и являются причиной болезней и страданий.

Просматривая популярные вопросы на тему отношений на просторах интернета, можно встретить неожиданные запросы. Вот например вопрос, который довольно часто встречается на разнообразных форумах: «Как вернуть любимого мужчину на расстоянии силой мысли.» Прочитав такой запрос одни скажут: какая глупость! Никак ты ни вернёшь мужчину силой мысли! Другие станут утверждать обратное: мол, сила мысли творит чудеса! Главное правильно направить свои мысли в нужное русло. Некоторые даже сообщат, дескать, у меня уже получалось силой мысли вернуть мужчину. Хочется разобрать этот способ на основе личного профессионального опыта и многолетних наблюдений.

Книга предлагает критический взгляд на традиционные представления о морали, ставя под сомнение её абсолютность и универсальность. Автор анализирует мораль как социальный конструкт, подверженный влиянию культурных, исторических и личных факторов, что делает её иллюзорной и относительной. Книга исследует, как мораль может становиться инструментом осуждения и подавления, когда она утрачивает свою истинную сущность — вести, поддерживать и вдохновлять.

Автор формулирует четыре закона морали, которые служат основой для переосмысления её роли в современном обществе, утверждая, что мораль должна исходить из внутреннего убеждения и свободного выбора, а навязывание моральных норм извне превращает их в аморальные. Также автор рассматривает моральные аргументы как бесполезные в дискуссиях, подчеркивая их субъективность и неспособность служить объективным критерием истины.

Книга поднимает вопросы о том, что фундаментальные ценности, такие как жизнь, достоинство и благополучие, должны стоять выше любых моральных предписаний. «Иллюзия морали» призывает читателя взглянуть на мораль с критической точки зрения и рассмотреть возможность её переосмысления в пользу более гуманных и практичных подходов к взаимодействию в обществе.

В книге доктора медицинских наук, профессора Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования. По мнению автора, только активное, целенаправленное созидание жизни в себе и вокруг себя, соединенное с высокой психологической культурой и нравственностью, может служить подлинной основой формирования и развития личности. Материалы в начале книги, в которых прослеживаются истоки психологии активности, представляют собой, по существу, оригинальное исследование, имеющее самостоятельное значение. Также в книге читатель найдет описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Однако, в сущности, речь в данной работе идет не о каком-то частном методе, но о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что очень важно с точки зрения успешного выполнения любых жизненных задач.

Первая публикация: Time and Tide. — ВБ, Лондон. — 30 март и 6 апрель 1940 г.

Повторно опубликовано:
— ‘The Collected Essays, Journalism and Letters of George Orwell’. — 1968.
Публикация перевода: сборник «Джордж Оруэлл: „1984” и эссе разных лет» — Изд. «Прогресс». — СССР, Москва, 1989. — 23 июня. — С. 247-262. — ISBN ББК 84.4 Вл; 0-70.

Перевод с английского:
© 1988 Зверев Алексей Матвеевич

Аудиокнига знаменитого американского ученого, детского врача и педагога Бенджамина Спокаочень популярна в нашей стране. Не одно поколение родителей воспитало собственных детей «по Споку», воспользовавшись революционным подходом, не навязывая малышу строгих правил, рассматривая его как личность и опираясь на здравый смысл. Вы узнаете об особенностях роста, формирования малыша от рождения и до юношеских лет, сможете понять мотивы поведения, узнаете о причинах отклонения от нормы этогом поведения, сможете успешно пройти с детьми не простой подростковый период.