Лучшие аудиокниги на русском языке: слушайте бесплатно на Audiobukva.ru, страница 11

Оператор космической станции работает в одиночестве. Всё идёт своим чередом, пока на пороге не появляется Чужак. Существо, которое не угрожает, не нападает… но нечто в нём не так. Оно заставляет реальность дрожать. Где проходит граница между привычным и невозможным? Что, если сам факт его существования меняет всё? 

Классический фантастический рассказ Деймона Найта — о границах восприятия, тайнах Вселенной и столкновении с непостижимым.

Книга весьма прагматична и состоит из трех частей.
Часть I «Общественный ресурс здоровья» содержит анализ влияния экологии ареала проживания, уровня дохода, образования, медицинского обслуживания, условий жизни и труда, вредных привычек и др. на ожидаемую продолжительность жизни человека.
Часть II «Личный ресурс здоровья» посвящена технике совершенствования дыхания, движения, питания, потребления жидкости, очищения организма, нравственному и психологическому совершенствованию.
В Части III «Планирование долголетия» сделана попытка ответить на извечный вопрос «Гражданина Мира»: «Что делать?». Другими словами, как построить свою жизнь так, чтобы в соответствии с собственной философией и целями еще и оказаться физически и психически здоровым, что, как вы знаете, дорогие читатели, совсем не просто.

Многие из нас сталкиваются с такими утверждениями: «Всё дело в моих генах», «Генетика предопределила мою склонность к полноте, депрессиям или заболеваниям». Подобные высказывания отражают устаревшее понимание роли наших генов. Традиционно считалось, что судьба человека заранее записана в ДНК, и никакие усилия не способны повлиять на заложенные природой характеристики.

Однако современный взгляд на генетику переворачивает общепринятые догмы. Исследователи Дипак Чопра и Рудольф Танзи утверждают, что активность наших генов можно регулировать — иными словами, гены не управляют нами, а напротив, мы управляем активностью своих генов.

Эта книга открывает перед читателем потрясающий мир нового подхода к генетическому коду, который обещает радикально изменить наше понимание здоровья и качества жизни. В ней объясняются новейшие научные открытия, демонстрирующие, как изменение образа жизни, мыслей и поведения способно активизировать нужные гены и подавлять нежелательные.

Авторы подробно объясняют, как можно достичь состояния «радикального благополучия» — улучшенного здоровья, гармонии ума и тела, устойчивости к стрессу и старения медленными темпами. Конкретные рекомендации, практические советы и проверенные методы помогут вам взять под контроль активность ваших генов и значительно улучшить общее самочувствие.

Среди важнейших тем книги:
— Как гены реагируют на физическую активность, питание и умственную нагрузку.
— Психологическая составляющая здоровья: как мысли и настроение меняют экспрессию генов.
— Революционные выводы о взаимодействии генов и окружающей среды.
— Научно обоснованные стратегии предотвращения возрастных заболеваний и замедления старения.
— Уникальная программа для активации супергенов и продления активного периода жизни.

Данная книга станет вашим путеводителем в новом взгляде на генетику, откроет двери к самосовершенствованию и предложит действенные инструменты для радикальных положительных изменений в вашем здоровье и жизни.

Айзек Азимов подробно описывает строение и функции тела человека, которого он воспринимает как частицу биосферы. Увлекательно рассказывает о скелетном каркасе, мышцах, кровеносной и пищеварительной системах, а также о сердце, печени, легких, почках — органах, приводящих в действие и снабжающих энергией живой организм. Автор уделяет большое внимание роли репродуктивных органов и кожного покрова. Доходчиво разъясняет сложные термины.

Книга о культуре общения людей. Легко ли вы находите контакт с людьми? Какие трудности испытываете вы в речевом общении? Какая тема чаще всего является предметом вашего разговора? Книга подводит к мысли, что глубина и душевность человеческих контактов зависит не только от правильности, уместности слов и выражений, но и от манеры обращения, интонации голоса, употребляемых жестов и мимики.

Аудиокнига Александра Никонова посвящена исследованию извилистых путей развития нашей Цивилизации. В данном случае обсуждаются два взаимосвязанных аспекта этой неисчерпаемой темы — интеллектуальный и информационный. Автор анализирует интеллектуальный состав современного — постиндустриального, информационного — общества и убедительно показывает, что ценность интеллекта сегодня намного превосходит ценность материальных ресурсов.

Популярно, с множеством увлекательных и впечатляющих примеров он разъясняет тонкости рекламных и политических технологий, позволяющих управлять эмоциями и поведением общественных групп и слоев населения.

Это — сборник интересных легенд, мифов, сказок Абхазии, удивительный кусочек маленькой горной страны. Их легко и трудно понять, интересно и странно слушать, их легко запомнить, но трудно пересказать. В целом — удивительно, очень красиво и даже загадочно…

Дом в конце Репаблик-авеню выглядел мрачно и запущенно — то ли из-за вечной тени, то ли из-за отсутствия заботливого хозяина. Внутри обстановка была не лучше: лифт не работал, и мне пришлось пешком подниматься на четвёртый этаж, чтобы наконец добраться до нужной квартиры…