Жанр "Медицина, здоровье" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 7

Вашему вниманию представляются избранные статьи из журналов и газет о здоровье.

Субъективный взгляд на питание, голодание и здоровье Эта книга заинтересует многих и в первую очередь тех, кто уже сталкивался с проблемами здоровья у себя, у родственников, у друзей. Вопрос вопросов – как быть всегда здоровым, как жить, не болея и не опасаясь за здоровье близких, неизбежно возникает у каждого человека. Здесь во многом содержится ответ на него. Автор работы Валентин Николаев – сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева. В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

Оригинальность книги заключается в комплексном подходе к рассмотрению человеческих несовершенств. Автор не ограничивается биологическим или культурным объяснением, а предлагает междисциплинарный анализ, соединяя биологические аспекты с философскими и этическими размышлениями. Особое внимание уделено тому, как несовершенства могут быть восприняты не как слабости, а как движущая сила, которая помогает человеку расти, искать смысл и адаптироваться к жизни. Такой подход позволяет увидеть не только проблемные аспекты человеческой природы, но и их потенциал для формирования более глубокого понимания себя и мира.

У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить. Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий. Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.

Книга рассказывает о хорошо известном всем нам растении — чесноке, которому еще со времен фараонов приписывался целый ряд чудодейственных качеств. Автор книги, доктор наук Дж.Хейнерман, издавший в США множество работ, посвященных лекарственным травам, обобщает известные на сегодняшний день данные о лечебных свойствах чеснока. Он предлагает доступные всем рецепты применения чеснока, помогающие при атеросклерозе, артрите, кровотечениях, диабете, гриппе и пр. Чеснок с успехом может применяться в косметических целях, облагораживая и омолаживая кожу лица. Это удивительное растение может помочь даже человеку, больному раком, способствует предотвращению некоторых онкологических заболеваний. Содержание00_00_Хейнерман — Целительные свойства чеснока 00_01_Предисловие к русскому изданию 00_02_Предисловие автора 00_03_Содержание Глава I Когда начали использовать чеснок 01_01_Чеснок помогает жить в пустыне 01_02_Поиски Шумера и чеснок 01_03_Когда стали использовать чеснок 01_04_Шумерский быт: пиво, хлеб и чеснок Глава II Фараоны, философы, гладиаторы: несмотря на то, что жизнь их текла по разным законам 02_01_Когда встретились империи и чеснок 02_02_Серосодержащие овощи и строители египетских пирамид 02_03_Чеснок в традиционной еврейской кухне 02_04_Ветхозаветная стряпня 02_05_Злой дух «укеди» и чеснок 02_06_Египетское средство от истерии 02_07_Способы обезболивания в медицине Гиппократа 02_08_Использование чеснока на войне в Древнем Риме 02_09_Гален и гладиаторы 02_10_Противоядия Глава III Древние травники о чесноке 03_01_Изгнание демонов и болезней 03_02_Ассирийский травник 03_03_Что написано о травах в «Книге Премудростей» царя Соломона 03_04_Самая действенная трава в мире 03_05_Противоядие от укусов 03_06_Удивительное лекарство от ожогов 03_07_Тевтонское средство от головной боли (1000 г н э) 03_08_Средство от астмы 03_09_Чего вы никогда не подозревали в отношении к чесноку 03_10_«Уксус четырёх воров» 03_11_Средство Джерарда от глистов Глава IV Что обеспечивает чесноку его свойства 04_01_В сульфидах мы нуждаемся больше всего 04_02_На что способна сера из чеснока 04_03_Противоядие от смертельных ядов 04_04_Питательная полезность одного зубчика чеснока 04_05_Все «течёт и изменяется» в химии чеснока 04_06_Аденозин разжижает кровь 04_07_Волшебство аллицина 04_08_Алликсин, прекрасный антистрессовый препарат 04_09_Предотвращение свертывания крови при помощи ейхоена 04_10_Ейхоен — против грибков и опухоли 04_11_Пектины снижают уровень холестерина 04_12_S-аллилцистеин против «вредного» холестерина 04_13_Диаллил-трисульфид защищает печень и блокирует инфекционные процессы 04_14_Взаимодействующее воздействие серосодержащих соединений Глава V Чесночная терапия 05_01_Подтверждение 05_02_Прыщи 05_03_СПИД 05_04_Артериосклероз и атеросклероз 05_05_Артриты 05_06_Свёртывание крови 05_07_Фурункулы и пузыри 05_08_Проблемы кормления грудью 05_09_Злокачественные новообразования 05_10_Кандидоз 05_11_Простуда и грипп 05_12_Мозоли и костные мозоли 05_13_Болезнь коронарных артерий сердца 05_14_Порезы 05_15_Диабет 05_16_Диарея и дизентерия 05_17_Боль в ушах 05_18_Экзема 05_19_Слабость 05_20_Пищевые отравления 05_21_Свободные радикалы 05_22_Грибки 05_23_Приступы стенокардии 05_24_Отравление тяжёлыми металлами 05_25_Геморрой 05_26_Крапивница 05_27_Гиперхолестеринемия 05_28_Артериальная гипертензия 05_29_Инфекционные болезни 05_30_Проблемы с насекомыми 05_31_Губы, рот и горло 05_32_Заболевания печени 05_33_Боль 05_34_Радиация 05_35_Респираторные заболевания 05_36_Стресс 05_37_Злоупотребление стероидными гормонами 05_38_Зубная боль 05_39_Бородавки 05_40_Глисты, паразиты, стригущий лишай Глава VI Препараты на основе чеснока 06_01_Разнообразие форм 06_02_Ванны 06_03_Шарики 06_04_Холодный компресс 06_05_Холодный экстракт 06_06_Отвар 06_07_Орошение 06_08_Электуарий, или лекарственная кашка 06_09_Клизмы 06_10_Эссенция 06_11_Жидкий экстракт 06_12_Припарки 06_13_Растирание 06_14_Желатиновые капсулы 06_15_Настой 06_16_Сок 06_17_Линимент 06_18_Ликёр 06_19_Масло 06_20_Мазь 06_21_Компрессы(тампоны, накладки) 06_22_Пилюли 06_23_Припарки и пластыри 06_24_Порошок 06_25_Курение 06_26_Суппозитории 06_27_Сироп 06_28_Таблетки 06_29_Настойка 06_30_Уксус 06_31_Вино 07_00_ Глава VII Рецепты блюд с чесноком со всего мира 07_01_01_ Блюда в стиле Кажун 07_01_02_Цыпленок по-новоорлеански 07_01_03_Паелла из цыпленка 07_01_04_Печёная речная зубатка 07_01_05_Экзотический средиземноморский завтрак 07_01_06_Тако из Марокко 07_01_07_Фалафелла 07_01_08_Приправа тахини 07_01_09_Афинский чечевичный суп 07_01_10_Хаммус 07_01_11_Греческий салат с лимонно-чесночным соусом 07_01_12_Лимонно-чесночный соус 07_02_00_ Немного итальянского 07_02_01_Фаршированные грибы с чесноком и петрушкой 07_02_02_Итальянский соус-паста 07_02_03_Соус-песто 07_03_00_ Французское искусство приготовления пищи 07_03_01_Картофельное пюре с чесноком 07_03_02_Куриная печёнка с лапшой из шпината 07_03_03_Мясное жаркое а ля Ле Вакаре 07_04_00_ Из-за южной границы 07_04_01_Толука из жареных черных бобов 07_04_02_Гуернаваха сальса верде 07_04_03_Кампече сальса фреска 07_04_04_Сальса де агуаката 07_04_05_Гуакамоле веракрус 07_04_06_Куриный суп с чесноком и лаймом 07_04_07_Пюре из авокадо из Акапулько 07_04_08_Оахский чесночно-маисовый суп 07_05_00_ Прекрасная кухня таинственного Китая 07_05_01_Копчёная утка с имбирем 07_05_02_Тушёный речной карп 07_05_03_Дважды отваренное мясо 07_05_04_Золотой рис с побегами бамбука Блюда русской кухни 07_06_01_Русские Говяжьи котлеты с чесноком 07_06_02_Печенка, шпигованная чесноком 07_06_03_Курица в томатном соусе с грибами и чесноком 07_06_04_Салат из чеснока и моркови 07_06_05_Соус с чесноком и красным вином 08_00_Конец книги

Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление. Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления? В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!

Желание в очередной раз привлечь внимание к проблемам реабилитации слепого человека, а также стремление показать немалые возможности инвалида по зрению побудило А. В. Шкляева написать книгу «Понять и помочь: практическое руководство по реабилитации незрячих» (2004). Она является логическим продолжением ранее изданных работ Алексея Васильевича. В ней приведены интересные сведения из истории ВОС, даны практические рекомендации для тифлореабилитологов, инвалидов по зрению и их родных.

«Анонимные алкоголики» – это книга, в которой излагаются принципы всемирно известной программы преодоления алкоголизма. Она переведена на многие языки и распространяется повсеместно, помогая бороться с ним повсюду, поскольку алкоголизм не признает государственных границ. Всем, кто хотел бы познакомиться с сущностью Программы, пользуясь первоисточником, адресован этот перевод. Предлагая его, издатели опирались на огромный опыт, накопленный Содружеством за многие десятилетия.