Жанр "Медицина, здоровье" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 9

Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней аптечке и сроках использования назначенных врачом препаратов.

Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь — вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!

Книга представляет собой исследование современной системы здравоохранения, выявляя её основные недостатки и проблемы. Автор разоблачает иллюзию всемогущества медицины и обсуждает проблему игнорирования проверенных временем, эффективных методов лечения из-за появления новых технологий.
Автор акцентирует внимание на проблеме лечения, которое больше сосредоточено на устранении симптомов, а не на излечении. Рассматриваются вопросы неэффективности некоторых лекарств, формального отношения к стандартам лечения, а также недостаточной информированности пациентов о своем здоровье и несоответствии медицинского страхования реальным потребностям лечения.
Цель этой книги не заключается в подрыве доверия к медицине, а направлена на её постоянное улучшение и развитие. В первую очередь, она помогает повышать осведомленность о сложностях и ограничениях медицинской науки. Это понимание важно для врачей, пациентов и исследователей, так как способствует стремлению к более безопасным и эффективным методам лечения. Кроме того, критический анализ текущих подходов стимулирует исследования и инновации, способствуя поиску новых методов диагностики и лечения, а также разработке более точных и индивидуализированных терапий.

Так уж заложено природой, что половая мотивация лежит в основе человеческих отношений. Причем, если наше сексуальное поведение отменить, то через несколько десятков лет человечество полностью и бесповоротно вымрет.
Вопрос не в том, надо или не надо детям знать об отношениях между полами, а то насколько профессионально и интересно, сбалансировано и непротиворечиво эта информация будет до них донесена. Конечно, требовать и ожидать, что учительница всё им разъяснит – не надо. Необходимы специалисты, чтобы не причинить больше вреда, чем пользы. Авторам легко говорить на эту тему, потому что один из них по первоначальному образованию медик, а другой – биолог. У них нет обычных для такой темы комплексов.

Бессмертие – это идея о том, что очевидный закон жизни, будто всё живое смертно, в каких-то случаях может быть нарушен в прямом телесном смысле. Современная наука пытается решать проблему бессмертия физического тела различными путями: стволовые клетки, крионика, понижение температуры тела, трансплантология, смена «носителя сознания» и другие. Проблема физического бессмертия переходит из области философии или фантастики в область решения медицинских и научно-технических задач.

Монография рассчитана на восполнение пробела отечественной литературы в теории, практике и преподавании мануальной терапии. Состоит из двух частей.

Первая часть представляет собой систематическое изложение теоретически аспектов мануальной медицины (мануальной терапии). Здесь рассмотрены барьерные функции звеньев локомоторной системы, основы организации движения. Подробно изложены сведения по функциональной патологии локомоторной системы и методики ее диагностики. Особенной в этой части следует считать классификацию болевого синдрома аппарата движения, в том числе фибромиалгического синдрома. Дано современное определение понятия «двигательный стереотип». Здесь же приводится описательная характеристика технических приемов мануальной терапии.

Отдельно описаны клинические аспекты миофасциальной боли и методики ее лечения, трактовка сложного теоретического материала проводится с позиций современной нейрофизиологии.

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. СодержаниеИскусство жизни. 1) Абрамова, Т. Стареют все, но с разной скоростью — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 9. — С. 8 — 13. Каждый человек заинтересован не только в том, чтобы жить долго, но и в том, чтобы сохранить бодрость тела и духа. Достичь этого вполне возможно, только надо регулярно выполнять простые правила. 2) Шабельникова, В. Кто поможет отверженным? — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 3 — 5. Международная организация «Врачи без границ» оказывает помощь людям, пострадавшим в вооружённых конфликтах и стихийных бедствиях планеты. Одним из её основателей был врач-реаниматолог из Франции Ксавье Эммануэли. Сам себе доктор. 3) Сундукова, Е. Ловкость рук для красоты лица — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 64 — 68. Массаж лица можно делать не только в салоне у косметолога, но и дома. Советы даёт дерматолог-косметолог Светлана Жуковская. 4) Абрамова, Т. Болит голова от погоды? — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 10. — С. 21 — 25. Как облегчить свою жизнь, когда от резкой перемены погоды начинает болеть голова? На этот вопрос отвечает терапевт Галина Жарова. 5) Михайлов, М. Как помочь сухожилию — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 10. — С. 26 — 31. Сухожилия сращиваются с костной тканью настолько плотно, что при травме происходит их совместный отрыв. Вместо лекарств. 6) Кириллова, Ю. До потери голоса — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 25 — 29. Кандидат медицинских наук, заслуженный врач России Элла Мстиславовна Чехонина расскажет читателям, как лечить больное горло и восстановить пропавший голос. 7) Борисова, Т. Целебная сила водорослей — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 9. — С. 37 — 41. Водоросли, постоянно возобновляясь, сохранили свой уникальный состав и свойства, которыми не обладает ни одно растение, выросшее на суше. Это нужно знать. 8) Агушина, Т. Что такое дисбактериоз? — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 14 — 17. Дисбактериоз чаще встречается у жителей экологически неблагополучных районов и пожилых людей. Существует мнение, что это болезнь больших городов, жители которых забыли, что такое здоровая пища, психологический комфорт. 9) Масляева, М. Диагноз: болезнь Бехтерева — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 20 — 24. Болезнь Бехтерева — это хроническое воспаление опорно-двигательного аппарата и межпозвонковых суставов. О симптомах, диагностике и лечении этой болезни рассказывает сотрудник Института ревматологии им. Насоновой, кандидат медицинских наук Татьяна Дубинина. 10) Кириллова, Ю. Трудно удержаться — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 30 — 34. К какому врачу следует обращаться при непроизвольном выделении мочи и методах лечения расскажет в статье уролог Николай Захарченко. 11) Повреждение и заболевания стопы — С изд.: Современная медицинская энциклопедия под. ред. Г. Б. Федосеева. — Спб.: Норинт, 2003. — С. 204 — 209. Люди и судьбы. 12) Филонов, М. Знаменитые двоечники — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 74 — 80. Любой человек в чём-то талантлив. Специалисты считают, что в возрасте от четырёх до шести-семи лет обычно происходит развитие интеллекта и именно в это время родителям следует более внимательно относиться к своему ребёнку. Это интересно. 13) Чечилова, С. Вот такой рассеянный! — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 40 — 44. Сколько в этом году вы потеряли перчаток? Как долго вчера искали очки? Игорь Юрьевич Матюгин, доктор педагогических наук, автор серии книг по развитию памяти и внимания предлагает прислушаться к себе и сделать соответствующие выводы. И в шутку и всерьёз. 14) Зощенко, М. М. Медицинский случай «… Можно сказать, всю свою жизнь я ругал знахарей и всяких таких лекарских помощников. А сейчас горой заступлюсь. Уж очень святое наглядное дело произошло. Главное, все медики отказались лечить эту девчонку. Руками разводили, чёрт её знает, чего тут такое. Дескать, медицина в этом теряется. А тут простой человек, без среднего образования, может, в душе сукин сын и жулик, поглядел своими бельмами на девчонку, подумал, как и чего, и пожалуйста,- имеете заместо тяжёлого недомогания здоровую личность...».