Жанр "Медицина, здоровье" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 9

Вашему вниманию представляются избранные статьи из журналов и газет о здоровье. СодержаниеИскусство жизни. 1) Юдина, Е. Золотой ключик здоровья С изд.: 60 лет- не возраст 2011. — N 3С. 14 — 17. О влиянии эмоций на физическое здоровье человека известно с глубокой древности. Мудрецы всегда говорили о здоровье как о состоянии внутренней гармонии. Как достичь этой гармонии, как каждодневно сохранять душевное равновесие в наше непростое время? 2) Иван Левшин: Твори добро и зла не причиняй С изд.: Предупреждение 2011N 3С. 5 — 11. Иван Макарович Левшин родился 26 апреля 1906 года в селе Семеновском под Орлом. Почти 105 лет прожито! Революция, коллективизация, война… Все пришлось пройти, выстоять и остаться добрым в наше время. Как говорится, «года не беда, коль душа молода». Сам себе доктор. 3) Макаров, С. Под шорох волшебных трав — С изд.: Предупреждение 2011N 3С. 39 — 49. Трудно сказать, как возрождаются в поколениях целители и ведуны. В нужном месте и в нужный час всегда оказывается кто-то, кто услышит и поймет загадочный язык трав. Автор рассказывает об одном из таких целителей, Меджиде Мадатовиче Сафарове. Вместо лекарств. 4) Бочаров, Б. Горох- пища долголетия С изд.: Предупреждение 2011N 3 С. 50 — 60. Горох — культура очень древняя. Ее возделывали еще при фараонах в Египте. И на Руси горох растили наряду с пшеницей, рожью, овсом. Горох — кладезь полезных веществ. Он содержит белки и углеводы, витамины и минералы. Простые рецепты здоровья. 5) Помощь при псориазе С изд.: Будь здоров 2011N 3С. 26 — 30. Псориаз — это хроническое заболевание, поражающее кожу. Для больных псориазом типичны снижение иммунитета, нарушение обмена веществ, сбои в нервной и эндокринной системах, в деятельности почек и печени. В борьбе с этой болезнью все средства хороши, в том числе и те, которые веками лечила народная медицина. Это нужно знать. 6) Рылов, А. «Что дают онкомаркеры?» С изд.: 60 лет- не возраст 2011N 3 С. 18 — 23. Кому уже доводилось сдавать анализ крови на онкомаркеры, тот знает, что это такое. Ученые продолжают искать и создавать более совершенные тесты, которые бы выявили в организме поврежденные гены, повышающие риск развития опасных заболеваний. 7) Кунельская, Н. «Как сохранить слух?» С изд.: Будь здоров 2011N 3С. 11 — 15. С возрастом у многих людей нарушается слух. Почему это происходит и возможна ли профилактика тугоухости? 8) Артамонов, Р. Странный, загадочный недуг С изд.: Предупреждение 2011N 3 С. 25 — 30. Странная болезнь… Именно так с латыни переводится слово «аллергия». У человека вдруг начинается насморк, кашель, зуд, удушье. Ученые по-прежнему считают аллергию загадкой, а число заболевших неуклонно растет. Люди и судьбы. 9) Шабельникова, В. Дарвин: долгий путь к человеку С изд.: Будь здоров 2011N 3С. 77 — 85. Эволюционная теория Чарльза Дарвина противоречит представлениям о божественном происхождении человека, и по этой причине всегда подвергалась нападкам со стороны верующих. И в нашей стране есть люди, требующие изъятия учения Дарвина из школьной программы. История медицины. 10) Торбриц, П. Магическое исцеление С изд.: GEO2011N 3С. 86 — 95. Приверженцы культа Марии Лионсы каждый год собираются на церемонию изгнания демонов. Согласно венесуэльским народным верованиям, ритуал со свечами в сочетании с глубоким трансом позволяет очистить душу и оздоровить тело. 11) Икона Божией Матери «Державная» С изд.: Целебник 2011 N 5С. 42 — 43. Если вы страдаете каким-либо заболеваниями и потеряли надежду на выздоровление, обратитесь к иконе Богородицы «Державная». Известно, что молитвы к этому чудотворному образу облегчали течение тяжелых болезней, а иногда и вылечивали их полностью.

Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера. В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.

Бессмертие – это идея о том, что очевидный закон жизни, будто всё живое смертно, в каких-то случаях может быть нарушен в прямом телесном смысле. Современная наука пытается решать проблему бессмертия физического тела различными путями: стволовые клетки, крионика, понижение температуры тела, трансплантология, смена «носителя сознания» и другие. Проблема физического бессмертия переходит из области философии или фантастики в область решения медицинских и научно-технических задач.

«Еда — это наркотик!» Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом. Насколько пища управляет нами, почему нас тянет на вредную еду, любовь к которой оборачивается проблемами?
Книга рассказывает, как мы — люди западной цивилизации попали в коварные сети вредной еды.
Рацион современного «цивилизованного» человека наполнен пищей, которая плохо насыщает витаминами и микроэлементами, но в то же время, такая тяжёлая, обработанная и жирная еда серьёзно загрязняет организм, оставляя токсины, создавая питательную среду для развития очень серьёзных заболеваний и попросту — вызывая такое же привыкание, как от известных видов наркотиков.
Что противопоставить аппетитным и вкусным булочкам, конфетам и шоколадкам? Как отказаться от тяжёлой животной пищи, облегчить работу нашего организма и тем самым — помочь своему здоровью — в этой книге. Начните понимать, ЧТО несёт вам каждый кусок пищи и зачем потреблять всё то, что навязчиво предлагает нам реклама?

Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.

Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней аптечке и сроках использования назначенных врачом препаратов.

«Поймай здоровье в сети» – книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук – рассказывает о набирающем популярность термине «здоровьесбережение», способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов. Человек – сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне каждому из нас.

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.