Жанр "Медицина, здоровье" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 10

Все, кто выбрал для себя сыроедение, сталкиваются с огромным количеством вопросов: • Как переходить на сыроедение? • Кому сыроедение противопоказано? • Нужно голодать или делать чистки? • Где покупать продукты? • Сколько есть зелени? • Нужно ли есть орехи-семечки, мёд, соль? • Почему возникают срывы и как их побороть? • Как перестать мучиться угрызениями совести? • Почему начинаются конфликты с окружающими людьми? Сергей Доброздравин, сыроед с трёхлетним стажем, отец ребенка-сыроедика, а также организатор Форума врачей-сыроедов, Московского фестиваля сыроедной кухни и многих других мероприятий, обучающих людей грамотному переходу на сыроедение всей семьёй, готов поделиться своими знаниями и наработками. Уже немало людей учатся по его методике, используя аудиокниги. Теперь у вас появилась возможность всегда иметь под рукой полную энциклопедию, которая подскажет, подходит ли вам сыроедение, даст ответы на все интересующие вас вопросы, поможет добиться гармонии в вашей жизни и перейти на новый уровень сознания.

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. СодержаниеИскусство жизни. 1) Абрамова, Т. Стареют все, но с разной скоростью — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 9. — С. 8 — 13. Каждый человек заинтересован не только в том, чтобы жить долго, но и в том, чтобы сохранить бодрость тела и духа. Достичь этого вполне возможно, только надо регулярно выполнять простые правила. 2) Шабельникова, В. Кто поможет отверженным? — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 3 — 5. Международная организация «Врачи без границ» оказывает помощь людям, пострадавшим в вооружённых конфликтах и стихийных бедствиях планеты. Одним из её основателей был врач-реаниматолог из Франции Ксавье Эммануэли. Сам себе доктор. 3) Сундукова, Е. Ловкость рук для красоты лица — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 64 — 68. Массаж лица можно делать не только в салоне у косметолога, но и дома. Советы даёт дерматолог-косметолог Светлана Жуковская. 4) Абрамова, Т. Болит голова от погоды? — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 10. — С. 21 — 25. Как облегчить свою жизнь, когда от резкой перемены погоды начинает болеть голова? На этот вопрос отвечает терапевт Галина Жарова. 5) Михайлов, М. Как помочь сухожилию — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 10. — С. 26 — 31. Сухожилия сращиваются с костной тканью настолько плотно, что при травме происходит их совместный отрыв. Вместо лекарств. 6) Кириллова, Ю. До потери голоса — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 25 — 29. Кандидат медицинских наук, заслуженный врач России Элла Мстиславовна Чехонина расскажет читателям, как лечить больное горло и восстановить пропавший голос. 7) Борисова, Т. Целебная сила водорослей — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2017. — N 9. — С. 37 — 41. Водоросли, постоянно возобновляясь, сохранили свой уникальный состав и свойства, которыми не обладает ни одно растение, выросшее на суше. Это нужно знать. 8) Агушина, Т. Что такое дисбактериоз? — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 14 — 17. Дисбактериоз чаще встречается у жителей экологически неблагополучных районов и пожилых людей. Существует мнение, что это болезнь больших городов, жители которых забыли, что такое здоровая пища, психологический комфорт. 9) Масляева, М. Диагноз: болезнь Бехтерева — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 20 — 24. Болезнь Бехтерева — это хроническое воспаление опорно-двигательного аппарата и межпозвонковых суставов. О симптомах, диагностике и лечении этой болезни рассказывает сотрудник Института ревматологии им. Насоновой, кандидат медицинских наук Татьяна Дубинина. 10) Кириллова, Ю. Трудно удержаться — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 9. — С. 30 — 34. К какому врачу следует обращаться при непроизвольном выделении мочи и методах лечения расскажет в статье уролог Николай Захарченко. 11) Повреждение и заболевания стопы — С изд.: Современная медицинская энциклопедия под. ред. Г. Б. Федосеева. — Спб.: Норинт, 2003. — С. 204 — 209. Люди и судьбы. 12) Филонов, М. Знаменитые двоечники — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 74 — 80. Любой человек в чём-то талантлив. Специалисты считают, что в возрасте от четырёх до шести-семи лет обычно происходит развитие интеллекта и именно в это время родителям следует более внимательно относиться к своему ребёнку. Это интересно. 13) Чечилова, С. Вот такой рассеянный! — С изд.: Будь здоров. — 2017. — N 10. — С. 40 — 44. Сколько в этом году вы потеряли перчаток? Как долго вчера искали очки? Игорь Юрьевич Матюгин, доктор педагогических наук, автор серии книг по развитию памяти и внимания предлагает прислушаться к себе и сделать соответствующие выводы. И в шутку и всерьёз. 14) Зощенко, М. М. Медицинский случай «… Можно сказать, всю свою жизнь я ругал знахарей и всяких таких лекарских помощников. А сейчас горой заступлюсь. Уж очень святое наглядное дело произошло. Главное, все медики отказались лечить эту девчонку. Руками разводили, чёрт её знает, чего тут такое. Дескать, медицина в этом теряется. А тут простой человек, без среднего образования, может, в душе сукин сын и жулик, поглядел своими бельмами на девчонку, подумал, как и чего, и пожалуйста,- имеете заместо тяжёлого недомогания здоровую личность...».

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.

Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. СодержаниеИскусство жизни. 1) Чирков, А. Наш Билал в 10-й десяток вбежал — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 2 — 4. Члены московского клуба любителей бега «Мир» 30 июля отметили 90-летний юбилей марафонца, ветерана Великой Отечественной войны Билала Баговиева. 2) Гуллер, Ю. Баня — С изд.: Детская энциклопедия. — 2013. — N 05. Баня не только очищает тело, но и облагораживает душу. В древности баня нередко была и политическим клубом, и совещательной комнатой. Сам себе доктор. 3) Антонова, А. Позаботимся о своих ступнях — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 24 — 29. Как часто мы слышим от пожилых людей: «Болят ноги — наступать больно, ходить совсем не могу». Так почему же болят ноги и можно ли им помочь? 4) Можарский, В. Пневмония без осложнений — С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 38 — 43. Что делать, если появилось подозрение на пневмонию, но больной не может сразу получить медицинскую помощь? 5) Балясова, Д. Болезнь «кошачьих царапин» / — С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 44 — 49. Что делать, если вас поцарапала или покусала кошка или собака? Куда обращаться за помощью и как оказать себе первую медицинскую помощь? Вместо лекарств 6) Кузьминская, А. Еда для ваших ушей — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 30 — 35. Снижение слуха может быть вызвано частыми отитами и даже неправильным питанием. Учёные определили, какие продукты могут помочь при тугоухости и создали диету для улучшения слуха. 7) Конькова, Е. Коза — кормилица — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 50 — 54. Многочисленные исторические находки свидетельствуют о том, что коза была первым одомашненным жвачным животным. Так чем же коза так знаменита? 8) Конькова, Е. Коза — кормилица — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 62 — 66. Калиной лечились с древних времён. Цветки, плоды, кора, листья — всё полезно в калине. Это нужно знать. 9) Поликлиника с доставкой на дом — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 5 — 9. Состояние здоровья человека зачастую не позволяет ему отправиться к врачу. О том, кто по закону может получить медицинские услуги, не выходя из дома, рассказывает врач высшей категории Юлия Воистинных. 10) Масляева, М. Как избежать осенней простуды — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 12 — 17. В переломный осенне-зимний период подцепить простуду достаточно просто. Терапевт Ирина Максимова расскажет о правилах, которые надо соблюдать, чтобы избежать простуды и осложнений, последовавших за ней. 11) Дегтярёва, Е. Мужчины, берегите себя! — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 18 — 23. Как показали исследования, мужчины больше уязвимы для различных заболеваний. Драматизировать ситуацию не стоит — негативным фактором можно успешно противостоять. 12) Силантьев, И. Чем заменяют сахар — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 44 — 48. От избытка сахара в организме портятся кожа и зубы, нарушается обмен веществ, приводящий к ожирению и развитию сахарного диабета. Создание сахарозаменителей удовлетворит потребность в сладком и не вызовет негативных последствий. Люди и судьбы. 13) Ефимова, Н. Последняя любовь Чехова — С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 90 — 95. Ольга Леонардовна Книппер — Чехова продолжала роман в письмах после смерти Антона Павловича Чехова. Тайну эту она унесла в могилу, не доверив потомкам ни строчки. Медицина вокруг нас. 14) Кузнецова, А. Металлы — проводники здоровья — С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 28 — 33. Наверное, каждый из нас в детстве прикладывал к шишке на лбу медный пятак. Эффективность этого метода лечения находит подтверждения и у современных специалистов. И в шутку и всерьёз. 15) Политыкин, М. Хвостатые полицейские и тараканы — спасатели — С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 85 — 89. Всем известно, что кошки ловят мышей, пчёлы собирают мёд, собаки охраняют имущество. Но порой животные выполняют не свойственную им работу, вызывая у нас удивление.

В учебном пособии в соответствии с принципами модульного обучения представлены основные темы, изучаемые студентами по курсу военно-полевой хирургии. Каждая тема содержит план работы на практических занятиях, вопросы для подготовки к занятию, тесты исходного и итогового уровней, клинические карты-задачи. В основу учебного пособия легли лекции профессорско-преподавательского состава кафедры военно-полевой хирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, кафедры военно-полевой хирургии Военно-медицинской академии, кафедры военно-полевой хирургии Самарского военно-медицинского института.

Учебное пособие предназначено студентам учреждений высшего профессионального образования, обучающихся по специальности 060101.65 «Лечебное дело» по дисциплине «Военно-полевая хирургия», а также аспирантам и слушателям системы послевузовского образования врачей.

Монография рассчитана на восполнение пробела отечественной литературы в теории, практике и преподавании мануальной терапии. Состоит из двух частей.

Первая часть представляет собой систематическое изложение теоретически аспектов мануальной медицины (мануальной терапии). Здесь рассмотрены барьерные функции звеньев локомоторной системы, основы организации движения. Подробно изложены сведения по функциональной патологии локомоторной системы и методики ее диагностики. Особенной в этой части следует считать классификацию болевого синдрома аппарата движения, в том числе фибромиалгического синдрома. Дано современное определение понятия «двигательный стереотип». Здесь же приводится описательная характеристика технических приемов мануальной терапии.

Отдельно описаны клинические аспекты миофасциальной боли и методики ее лечения, трактовка сложного теоретического материала проводится с позиций современной нейрофизиологии.

В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употреблении пищи. Также представлена информация о знаменитых вегетарианцах, а в помощь родителям есть статья о детях-вегетарианцах. Книга дополнена разнообразными здравыми рецептам вегетарианских блюд, которые помогут на практике убедиться, что вегетарианский тип питания это не только полезно, но и вкусно, разнообразно и доступно. Выпуском этого издания мы надеемся вдохновить здравомыслящих людей осознанно относиться к жизни и к тем решениям, которые они принимают.

Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь — вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!