Жанр "Разное" аудиокниг на Audiobukva.ru, страница 38

Обзор второй половины третьего сезона сериала «For all mankind».

Реальность войны откровенна. Опыт войны в полном своем объеме непередаваем обычными человеческими средствами. Историки спорят. Политические проходимцы пользуются.  Ветераны скептически относятся к попыткам художественной реконструкции, сами предпочитают молчать, одергивают уж совсем завравшихся «очевидцев». Ветераны уходят и народ понемногу собирается опять воевать. Гомер свидетель, он первый достоверно написал о войне и мире.  ы прочитаем его близко к тексту в доступных перевода  Гнедича и Жуковского; для наших целей этого будет достаточно.

О чем в книге раздумья, посмотрите в оглавлении. К сожалению, никак нельзя избежать скучных мест. Но их можно пропустить при чтении, так же как и отступления от главной темы. На худой конец будут приложены столь любезные сердцу читателя рекомендации. Впрочем, самые главные идеи я выдам авансом. Если не понравятся, то чтобы дальше и не читать. Вот они: 1. В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности. 2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Больше того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить. 3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек, к счастью, столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней. 4. Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы — значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже смерть не может надолго напугать. 5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать. И еще пятое — счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы! 6. Природа милостлива: достаточно 20—30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично. 7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес как минимум рост (в см) минус 100. 8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер. Если бы он был! 9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью так легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Так стоит ли биться за здоровье? Подумайте! Еще одно маленькое добавление — специально для молодых. Разумеется, вы здоровы, и рано вам морочить себе голову мыслями о будущих болезнях. Но… время быстротечно. Не успеете оглянуться, как отпразднуете тридцатилетие, и начнется первая декада, когда нужно думать о будущем… Кроме того — увы! — и сейчас уже не все вы обладаете здоровьем. Ко мне нередко приходят напуганные юноши и девушки, которые уже держатся за свою левую половину груди, жалуются на сердцебиение и разворачивают свитки электрокардиограмм. К счастью, у большинства из них никакой болезни, кроме детренированности. Посмотришь такого на рентгене: сердце у него—маленькое—сжалось от бездействия. Ему бы бегать или хотя бы танцевать каждый день, а он сидит за книгами и папироску не выпускает изо рта. И спит уже с таблетками. Таким, пожалуй, нужно читать книжку Дальше. Тем более что молодые на слово не верят, требуют доказательств. (Правильно делают, разумеется.) Но и те, что здоровы, которым книжку читать не нужно, не забывайте: движение, свежие фрукты и овощи в рационе, закаливание и полноценный сон — действительно необходимы. А курение и алкоголь — вредны. Можете мне поверить. Оглавление• Введение • Глава I Теория: системы, модели • Глава II Физическая и психическая природа человека • Глава III Наука о механизмах болезней и здоровья • Глава IV Здоровье • Глава V Физкультура • Глава VI Медицина • Глава VII Алкоголизм — враг здоровья • Глава VIII Здоровье для себя лично

Все, что вы хотели узнать о боксе и о чемпионах мира в тяжелом весе! Скандальные имена и необыкновенные истории!  Все самое-самое интересное об известнейших боксерах мира — в уникальной книге Александра Беленького «Большие чемпионы». Александр Беленький — обозреватель газеты «Спорт-экспресс» и англоязычного боксерского сайта, комментатор телеканала «Спорт». Сегодня он — лучший специалист по боксу среди российских журналистов. Его книга «Большие чемпионы» — это одновременно и справочник, и увлекательный рассказ о тех, кто буквально потом и кровью завоевывал себе места на мировых пьедесталах.

За сборник произведений «Дворец без царя», посвященный Санкт-Петербургу, Андрей Битов удостоен Бунинской премии 2006 года. Содержание: Автобус Аптекарский остров Дыхание на камне Полет с героем Похороны доктора Рассеянный свет Дворец без царя О мытье окон Раздвоение вечности Мания последования Дежа вю О преждевременности

Книга о системных решениях проблемы мусора в нашей стране, написана увлекательным языком, разобран международный опыт в решении экологических проблем, описана текущая ситуация в России, «дыры» в нашем законодательстве и ментальные проблемы в обществе. В книге свежие данные, так как выпущена она совсем недавно — в 2016 году.

В аудиокнигу вошли завораживающие повести и рассказы о великолепном Шерлоке Холмсе, его блистательном брате Майкрофте и о чуть было не кончившейся трагично встрече с гениальным вдохновителем криминального мира — профессором Мориарти. Содержание: Внезапное исчезновение Сильвер-Блэза Месгрэвский обряд Рейгэтские помещики Морской договор Последнее дело

Поэзия и проза. Зарисовка про любовь, история про любовь, молитва про любовь, и ещё про Небо, как про птиц.